Haaveiletko perheenlisäyksestä? Oletko miettinyt miten siimahännät saavuttavat kohteensa? Tässä tiivis infopaketti.
Naisen ovulaatio ja siittiöihin vaikuttavat tekijät
Ovulaatio, toisin sanoen munasolun irtoaminen munasarjasta, tapahtuu puolivälissä kuukautiskiertoa (14. päivä mikäli kierron pituus on 28 päivää). Jotkut naiset tunnistavat ovulaation kirkkaasta, venyvästä limasta. Munasolu kulkeutuu munanjohtimeen ja pystyy hedelmöittymään vähintään 24 tunnin ajan.
Emättimen normaali pH on hapan, jolloin se suojaa infektioilta. Ovulaation aikana emättimen pH nousee, mikä edistää siittiöiden liikkuvuutta. Emättimen pH:ta saatavat laskea mm. stressi, ravinnon ja hormonien epätasapaino, diabetes, lihavuus, happamien emätintuotteiden käyttö ja emätintulehdukset. Alhainen pH voi siis hidastaa siittiöiden liikettä.
Kohdunsuun liman suuren vesipitoisuuden on todettu edistävän siittiöiden läpipääsyä. Lima voi myös olla este huonosti liikkuville siittiöille, jos ne takertuvat limaan. Kohdun lihasseinämän supistelu aaltomaisesti edistää siittiöiden liikettä kohti munanjohtimien suuaukkoja. Munanjohtimissa vallitsee pieni lämpötilaero ja siittiöt ohjautuvat kohti lämpöä.
Siittiöiden tuotanto ja pitkä matka perille
Siittiön muodostus alkaa murrosiässä kiveksissä ja jatkuu koko aikuisiän. Siittiötuotanto on mahdollinen vain ruumiinlämpöä alemmassa lämpötilassa, joten kivespussin lämpötila onkin 2–5 astetta alempi. Siemennesteen tärkeimmät asiat hedelmöityskyvyn kannalta ovat siittiöiden määrä, liikkuvuus ja laatu.
Siemensyöksyn jälkeen siemenneste hyytyy, mutta noin 30 minuutin kuluessa siemenneste nesteytyy eli muuttuu paksusta viskoosista muodosta nestemäiseksi. Tämän vaiheen aikana siittiöt pääsevät liikkumaan eteenpäin. Siemenneste on emäksistä ja neutralisoi hetkellisesti emättimen happamuuden.
Siittiöiden, joiden pituus on 40 µm, täytyy kulkeutua emättimen pohjukasta munanjohtimeen yli kymmenen senttiä. Matkaa on verrattu reilun viiden kilometrin uintikilpailuun – vailla varmuutta perillepääsystä. Miljoonista kilpailijoista vain muutama kymmenen nopeinta on mukana kisassa.
Siittiöt tarvitsevat tähän liikkumiseen energiaa. Vähäenergisten ja hitaiden siittiöiden kohtalo on tulla syödyksi kohdun liman valkosolujen toimesta.
Nopeimmat siittiöt kiinnittyvät munasolun suojakerrokseen. Niiden on eritettävä entsyymejä, jotka mahdollistavat siittiöiden tunkeutumisen suojakerroksen sisälle. Kun yksi siittiö läpäisee munasolua ympäröivän suojakerroksen, se tiivistyy estäen muita siittiöitä pääsemästä munasolun sisään.
Milloin on H-hetki?
Yhdyntöjä kannattaa harrastaa parin päivän välein, koska siittiöt voivat pysyä hedelmöittymiskelpoisina naisen elimistössä 1–4 vuorokautta.
Siittiöitä heikentävät tekijät
Tutkijoiden mukaan miesten hedelmällisyys on huonontunut viime vuosikymmenten aikana, mikä näkyy siittiöiden määrän ja laadun heikentymisenä. Miesten lisääntymisterveyteen vaikuttavia tekijöitä ovat esimerkiksi ruokavalio, ikääntyminen, ylipaino, stressi ja ympäristön kemikaalit. Puhutaan myös siemennesteen oksidatiivisesta stressistä, jota voidaan yrittää parantaa elintapojen korjaamisella.
Myös päihteiden käyttö heikentää hedelmällisyyttä: muun muassa runsas tupakointi heikentää sperman laatua ja alkoholin tai kannabiksen käyttö vähentää siittiöiden määrää. Kannabiksen käyttö on myös yhdistetty siittiöiden poikkeavaisuuksien lisääntymiseen.
Jotkut sairauden vaikuttavat siittiöiden tuotantoa vähentävästi – esimerkiksi kivestulehdukset, joita esiintyy esimerkiksi tippurin ja klamydian yhteydessä.
Gynevia Ferti Gel
Gynevia Ferti Gel -emätingeeli on suunniteltu tukemaan hedelmällisyyttä ja luomaan optimaalisen ympäristön siittiöille.
Se auttaa ylläpitämään emättimen normaalia korkeampaa pH:ta, joka on sopiva luonnolliselle hedelmöittymiselle. Sillä on siemennesteen kanssa yhteensopiva osmolaliteetti (nesteen sisältämien aineiden kokonaispitoisuus) eli ”väkevyys”.
Geelin koostumus jäljittelee siemennesteen koostumusta ja antaa riittävästi energiaa siittiöiden liikkuvuudelle.
Nämä ominaisuudet auttavat siittiöitä säilyttämään elinvoimansa ja kykynsä liikkua matkalla munasoluun.
Milloin lääkäriin?
Lääkäriin kannattaa mennä, jos vauvaa on yritetty yli vuosi. Hoitoon kannattaa toki hakeutua aiemminkin, jos naisella on alavatsakipuja tai vuotohäiriöitä, ikää on yli 35-vuotta tai käytössä on jokin lääkitys, joka heikentää raskaaksi tuloa. Esimerkiksi tulehduskipulääkkeet voivat haitata ovulaatiota tai munasolun kiinnittymistä kohdun limakalvolle. Miehillä puolestaan tietyt lääkeaineet ja dopingaineet voivat heikentää siittiöiden tuotantoa.
Kirjallisuutta:
Asteljoki J, Kotaja N. Ympäristön ja elintapojen vaikutus miesten sukusolujen epigenomiin. Duodecim 2021;137(8):795-801
Gynova: Siemennestetutkimukset. Julkaistu: 11.12.2021. https://gynova.fi/siemennestetutkimukset/
Tiitinen A: Raskauden alkaminen. Lääkärikirja Duodecim 1.2.2024. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01378
Kere J: Hedelmöityksen ihme. Duodecim 2011;127(23):2467-72
Klami R, Perheentupa A, Toppari J. Miehen hedelmällisyys. SLL 42/2020 vsk 75 s. 2209 – 2212
Test of sperm motility maintenance in usage condition with GYNELLA Natal Ferti Gel in simulated vaginal environment – Final report. Laboratories of the Faculty of Sciences of the University of Naples Federico II in agreement with the Wildtype Srls.
Tiitinen A: Hedelmällisyysneuvonta. Lääkärikirja Duodecim 26.5.2025. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01423/hedelmallisyysneuvonta?q=hedelm%C3%A4llisyys
Tiitinen A: Lapsettomuus. Lääkärikirja Duodecim 22.9.2022. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00151/lapsettomuus?q=hedelm%C3%A4llisyys
